Ejercicios de saque bajo en voleibol

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Y finalmente, se debe practicar los diferentes ejercicios de saque en voleibol para tener dominio de estos. El saque por abajo es uno de los saques empleados con mayor frecuencia por lo jugadores. Para esto, el jugador debe practicar constantemente con el balón, toques entre compañeros y dribles del mismo.

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Este saque se lleva a cabo de manera similar que el saque por abajo, la diferencia observable es la posición que se adopta al momento de la ejecución. Es importante en este caso, hacer ejercicios en los que se tenga control del balón y de la postura.

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Los jugadores pueden hacer ejercicios de toque de pelota en la posición de saque lateral. Ya que es necesario tener el control para ejecutar un buen saque.

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El saque de tenis, o saque desde arriba es uno de los mas empleados, se denomina de esta manera porque parece la ejecución de una jugada de tenis. Su realización consiste en tocar el balón, con fuerza, con la yema de los click una vez lanzado el mismo al aire.

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Para este tipo de saque se requiere mayor coordinación y fuerza en las extremidades superiores. Por lo cual, los ejercicios que se emplean son para fortalecimiento y control de la potencia aplicada al balón.

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Para el aprendizaje de estos ejercicios es importante practicar de manera sencilla cada uno de los saques. Se debe variar las distancias entre los compañeros para aumentar el nivel dificultad y así exigir a los jugadores mayores esfuerzos para cubrir las distancias con los toques del balón.

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Indice De Contenido 1 Metodología para la formación en ejercicios de saque en voleibol 2 Aspectos generales de los ejercicios de saque en voleibol 2. Compartir En:.

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